【モムチャン】フィギ ..
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204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 11:11:26.14 KgpuUp1e >>194>>195>>198 そういえば私もサバス飲んでたわ 最近飲まなくなってたから忘れてた スプーン３杯とかあるけど、夜遅い時間なんかは１杯とか２杯とか その日に摂取したたんぱく質やカロリーに応じて少なめに調整したりしてた 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 16:24:50.24 o2a/ObEU 食べすぎで体重が減らないって人はどれぐらい食べてるんだろ？ 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 20:08:23.53 kf0Yg6OW 運動がフィギュアロだけだったら そんな過剰に食べなくても体重は減らないと思うよ。 ちょっとのお菓子、子どもの残したご飯を少しだから食べちゃうとか そういうちょこちょこ【余剰】食べをカットしていくだけでも ずいぶん違うはずなんだけど。 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 03:52:46.89 zhtJFnNE 多分フィギュアロシリーズの消費カロリーを調べてないか、 知らないのかも。 まぁ体重よりボディメイクでやってる人なら、消費カロリー気にしなくてもだけど この運動強度で食事制限せずに体重落ちるのは、ピサクラスだけだと思う それも初期ボーナス分以外はきつそう
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