【モムチャン】フィギ ..
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 11:10:20.43 uXGZM9Bo
うえに太ももとおしりにヒップ&レッグが効果あった方がおられたたので
まねしてやりました。
やっているときは部分的にきついところもありましたが
他のDVDと比べるとやり終わった後、全く疲れがなく運動した感じがあまりありません。
比較的楽にできている場合、効果は望めないってことですかね？
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