【モムチャン】フィギ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
114:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 23:29:57.09 2Ka22J37 本屋で売ってるモムチャンダイエットストレッチングと通販のDVDの違いはありますか？ 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 00:09:10.07 jD+k6PI1 え？どういうことですか？ 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 00:48:39.90 12Tr5rzG モムチャンダイエットストレッチングはストレッチが目的で、DVDは筋トレですよね？すいません 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 03:03:32.30 tc8bSm9x >>114 多少は自分で調べてみたらいいんじゃない? YouTubeにそれぞれUPされてるし… フィギュアロは有酸素運動と無酸素運動、目的別四枚組 ストレッチはサーキット形式のストレッチ 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 03:19:15.27 12Tr5rzG サーキットストレッチて何？ 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 05:12:11.64 /vdt5XZU >>113 mjd？！ フィギュアロビを一日一枚ずつほぼ毎日やってもそんなに下半身に効かなくて…。 (効いてるのはダンスの後半くらいかな) ボディボールのヒップ&レッグス？やってみようかしら。ボール無しで出来るようだし。 同じのを毎日やるほうがいいのかな。筋肉痛になったら2〜3日開けて筋肉の修復を待つほうがいいのかと思ってました。 あとの3枚はいかがですか？ ようつべ見たらフィギュアロビとカブった動きも多々あったけど。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4366日前に更新/280 KB
担当:undef