☆踏み台昇降DEダイエ ..
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852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 10:27:34.98 BtlATIKg
ウォーキング全然続かなくて踏み台昇降運動に切り替えたら
とりあえず毎日続けられるようになった
一日20〜30分と多く無いけどウェアとか天候関係なく出来るのが素晴らしいね

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