☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 09:15:51.49 m8Xd6K1+ ２４時間起きてて寝る前にするのはありなん？ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 10:22:57.64 WnzAv/aS 毎日40分＠１ヶ月経過 体重体脂肪変化無し・・・筋肉痛だったり太ももはしまった感じするのにorz 一回リバウンドしてるのがいけないんだろうか・・・ いつまでも停滞期 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 10:43:43.58 yq9+fZ5C ショコ開始から1ヶ月。 70.5kg→66.8kgまで減量。 目標体重までは遠いけど、やる気は充分ある。 頑張ろう(`･ω･´) 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 10:54:58.24 bprBd8rX ３ヶ月目なんだが何故か太ももが1ｾﾝﾁ太くなっているorz一番細くしたいのに…やり方が悪いのか? 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 10:57:53.39 U+49/1Ph １０分→１３分→２、３分休憩と給水→１５分→休憩と給水→２５分(全てハイスピード気味) 床に汗が垂れて酷い、シャワー浴びる 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 12:27:25.36 o+RTtIsv 体重は5㎏ぐらいしか減ってないけど、たるみきった三段腹の段消えてうっすら腹筋ライン見えるポッコリに コンプレックスだったドラえもん見たいな手もゴツくなってきた 目指せ人生初のスレンダーボディ
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