☆踏み台昇降DEダイエ ..
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 11:13:48.34 uVpEzWhS
そういえば最近立ちくらみが酷いんだけど何でだろ
水分は１日２L以上飲む習慣つけてて、食事は1300〜1600kcalは摂るようにしてる（基礎代謝は1200kcal）
ショコは週に３〜４回だから無理な運動してるとも言えないし・・・
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5252日前に更新/252 KB
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