☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 18:00:15.45 WMbgEWJG
>>627です
遅くなりましたが、レスありがとうございました。
やはり産後付いた脂肪は落ちにくいようですね。

完母で、産後ひと月で産前＋3キロの所まで痩せたのですが、
どうしても甘い物を控える事ができなくて、
そこからさらに3キロ増えてしまったんです。

今まで太っていた事がなく、食事代わりにお菓子を食べる、
という事は日常茶飯事でしたし、それで太る事もなかった。
(ただしカロリー摂取過多にならないようにはしていた)
なので、食事内容がどうであっても、運動してりゃ痩せる、
って思ってたんです・・・
産前は食にあまり興味が無かったのに、今や食欲の塊です。

規則正しい食生活を心がけたいと思います。

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