☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
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614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 23:33:41.37 5yMWJVXE
>>612
だいたい一時間やってますが音楽を聴きながら運動してますよ
やりやすいテンポの曲を選んでたまに歌いながらやるとあっという間です
疲れてきてもこの曲が終わるまで…！とか、あと一曲だけなら…！なんて頑張れたりします
人によっては聴くより見てる方が捗ることもあるでしょうから、色々試して自分に合ったスタイルを見つけるといいかもしれません
一緒に頑張りましょー！
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