☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
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541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 12:04:29.76 mVburh7E
>>537
体重はいいけど、体脂肪高いな！体重が標準以下の人は減らない傾向あるよ
食事制限より運動で引き締めだね。台の高さが低いから、15cmぐらいにしていいかも
二の腕がぶよぶよなら、500ペットボトル持って
あと筋トレも合わせたら効果的だよ。体重より見かけ重視でがんばろー
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5246日前に更新/252 KB
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