☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
at SHAPEUP
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:35:49.56 sDeIfDeP
>>1乙
>>25
寝起きはアカン
朝食前やるのがベターですが、起床直後は避けるべき(血糖値が低く、血圧が高い時間帯であるため危険)。
とテンプレにあるぞ
起きてから30分〜1時間は空けた方がいいんじゃないか？
自分は朝食べないと頭も体も動かんから朝食前にはやってないけどな
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5246日前に更新/252 KB
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