☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ at SHAPEUP

215:129
11/05/31 18:03:24.75 WJ9YHnZM
>>151
遅レスだけど>>151に言われた通り問い合わせて
さっきやっと回答がきました

無事に解決できて嬉しい
レスありがとう

これだけでは何なので・・・
(身長は159cm)
4/17 5/31
体重　57.6kg 54.1kg -3.5kg
体脂肪　28.8％ 25.9％　　　　-2.9％

自分はTDLのイベント動画を適当に流してやる事が多い
「クラブモンスターズインク」っていうショーを流してやるとかなり楽しいｗｗｗ

毎日50分くらいショコって5～10分イボイボしたローラーみたいのでマッサージして終了
最近は物足りなくなって100均で買った足首につける重りを装着してる
(片足500ｇ)

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