☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ at SHAPEUP

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 12:27:09.38 SGhPSvc+
>>203
疲れてきたのに…悔しいでも動いちゃうッ！ってなるよねｗ
自分は同じ人の曲をシャッフルで流す方が長時間続けやすいなあ
あとはリズムのとりやすい曲、ドラム音がはっきりしてる曲辺りを選んで聴いてる
アップテンポの曲は足が慣れれば平気だけど、心拍数に気を付けてやってるよ

>>206
疲れるのは手首から肘の内側だけだなあ
もし角型ペットボトルを使ってるのであれば、炭酸用の丸形ペットボトルの方がいいと思うよ

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