☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆ at SHAPEUP

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 08:43:50.66 H0HEq/8b
>>101
準備体操と整理体操、自分も気になっていたので参考になりました
ありがとうございます

空腹時にはできないので、夕食後に20分～30分やってるけど
あまり効果ないのかな
汗はかかなくてもいいみたいだけど、体が温まる程度で汗かくってほどでもないので
どうも痩せる気がしない
でも運動不足だし、夏までに痩せたいのでがんばって続けたい

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