☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 17:39:02.23 ztwPNROX 女で178とかうらやましいな 俺は男で169だ・・・あと10cm欲しかった・・・ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 17:49:21.98 RlRE7Xks >>42 長く続けられるようになると嬉しいよね 俺も始めた頃は30分もたなかったけど 2週間続けたら2時間ぶっ通しでも余裕になってきた 最近冷え性も治ってきたし体調もすごく良いな 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 18:48:20.18 ISlP5OPz ショコとかｗｗｗ ( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ とか思っててごめんなさいｗ 雨でウォーキングできない日が増えたのでamazon箱で始めてみました。 まだ20分くらいしかできないけど、ヒップアップしたい。 お世話になります。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 21:12:36.62 n7WgAKvZ あくまで自分の経験上ですが、この運動では尻の肉は引き締まらないし垂れ尻はひきしまりません ただし尻肉は落ち、確実にサイズダウンします 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 21:33:14.20 M/i0Gi/L 今日は30分しかやらなかった 眠くて眠くて昼寝しすぎたorz 明日は一時間やろう
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