ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走
at SHAPEUP
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 20:10:47.30 pwSHaO2Q
>>960
いや、別にジョギングは続けていいんだけど、筋量を気にするのなら筋トレは必須だねって事。
その３つの理由はジョギングをする理由ではあっても筋トレをしない理由じゃないからね。
って、まあそのへんは個人の自由かw
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