ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走
at SHAPEUP
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:51:28.32 3fxaCGg+
>>94
仕事量で考えるならそうだけど脂肪の燃焼効率でいくとある一定の運動強度以上は糖質が使われる割合と脂肪が使われる割合が変化してくるのさ
したがってダイエットの脂肪燃焼効率でいくとLSDが一番効率いいと一般的には言われてるね
恐らく勉強が足りないんだと思うけど物理法則に反してます（キリッとか恥ずかしいからあんまり使わないほうがいいよ
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5358日前に更新/256 KB
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