ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走
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758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 19:36:17.95 ywnTtWum
>>756
当たりです！w 食事制限をして体重を2〜3k落としてました。
不定期ですが土曜日休みの日は土日共走っていました。
ただ測定結果では腹部回りの脂肪は正常範囲ながらやや多め、筋肉量は
標準よりも2ｋｇ足りないという数値でしたので、今は逆にまた食べだしています。
公共のトレーニング室での測定結果で、これから続けて行こうと思っていますが
今日は雨降りが激しかったので断念。
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5332日前に更新/256 KB
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