ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 03:54:15.27 tMH9A3pW
>>696
脂肪燃焼には温度、湿度が管理された状態で、うっすらと汗をかくぐらいの
運動が効果的なのであって、汗を出すこと自体に意味は無い。

と、いうことらしい。