ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走 at SHAPEUP

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 13:21:23.74 WQKwagE9
平日の朝と夜はご飯80gにみそ汁と漬物or納豆。
昼はコンビニのそうめんor蕎麦とサラダ175g。
土日は、昼だけ嫁が買ってきた低カロリー料理集の料理。
もちろん間食は無しで、小腹がすいたらブラックコーヒー。
酒、煙草はやりません。
10月に第二子が誕生しますが、それは嫁なので
俺は妊娠してませんwww

>>490
94kgまで放置した人にそんなお言葉頂いてもね…
まぁ俺も80kgまでいったのであまり言えないけどねwww
椅子をバランスボールに替える案だけ頂いておきますwww

>>494
久しぶりにすた丼をどか食いしたくなってきたぁぁwww

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