ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 12:46:06.09 9ON4ZxIB
結果がすべてだよ、食べ過ぎてるんじゃなかろうか？

176cm　団塊Jr世代　3/1 94kg 4/1 86kg
6/6現在71kg　体脂肪15
週４で6km　7分/km 事務職　イスはバランスボールに変えた。

努力しても結果がついてこない仕事などと比べ
ダイエットはやっただけの成果は必ずでる！
なんでこんな簡単なことで失敗するのか理解できない。
大人らしく淡々と決められたことをこなせばよいだけではないか？

社会人は結果がすべてだ、すべて荒いなおせ。
そして食事も見直せ。
2ヶ月でその結果しかだせないなんて無能と呼ばざるを得ない。

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