ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走 at SHAPEUP

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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 10:12:28.84 8d6xgPLK 6週間で腕立て100回できるようにするサイトhttp://hundredpushups.com/index.html 無理でも、それなりに筋肉付けば脂肪燃焼も増なはず。 雨のシーズンだし、家トレもいろいろ試すと良いよ。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 10:42:22.11 dqviUb8b >>247 ありがとう！ 実際に達成した人の話しを聞くとモチベ上がる。 自分はまだまだだけど、マイペースで頑張ってみる。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 12:53:43.20 JAD17T5v >>251 オマエはチクビ　チクビだろ？ 50歳爺　モチモチモチ〜 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 13:05:54.82 qUPimpJ/ 雨降りすぎワロタ 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 13:43:22.60 kau7yhdV わたしたちを長年にわたり蝕んでゆくであろう雨・・・ 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 16:18:12.72 2O0igB6G 黒い雨 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 18:22:06.83 nteGqSDx 今日は仕方がないのでプール行ってきました で、思ったけど泳ぎが達者でいつまでも泳いでるような人ほど（おじさんおばさんが多い）ぽっちゃりなんだな 泳ぎの効率がよすぎるんだろうな

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