ジョギング初心者スレ ..
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199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 00:48:33.03 s4shDH4J
まだ始めて間もないけど、どれくらいから足できてくるもんなの？
今は5km週4くらいで走ってるけど。
一度10km休みなしで走ったら足の痛みがやばくて翌日動けなかったｗ

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