ジョギング初心者スレ -16kg ε=ε=走
at SHAPEUP
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:35:30.42 7IcksTOL
>>102
これはガチで質問なんだけど
その分解消費されたグリコーゲンの補充はどこからされるんだろう？
食べたカロリー分からもって行かれているのなら
収支上においては意味がありそうだけど・・・どうなの？
グリコーゲンローディングって発想から考えると、決して無意味ではないんだろうけど
教えてください。
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