チラシの裏　25枚目@ダイエット板

チラシの裏　25枚目@ダイエット板 at SHAPEUP

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 13:46:12.36 LpoQj4gD
>>87
すっごくよく分かる。
お粥のレトルトとかで食事を調節したりレコーディングしたり運動してBMI17まで痩せることはできたけど、どうすれば現状を維持できるか分からなくてそのままダイエット継続中。
今までおやつを大量に食べてて太ってたとか言うわけでもないので、食事を元に戻したら確実に太るだろうし、かといって日々の生活に自然に運動を取り入れるのも現状では無理だし、これから先一生カロリーを気にしていかなきゃ維持なんか絶対無理だろうなぁと思うと鬱。

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