チラシの裏　25枚目@� ..

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853:852 11/07/10 09:32:19.01 7HhRmxPK こんな体重ってのは、別に痩せてない体重って意味です 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 09:41:10.01 WLzZG7Km 生理不順になるような体重を目標にしちゃう女の人って… バカだよなあ 855:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 10:07:21.15 3sPTM/NJ 腹減った 856:814 11/07/10 11:08:47.04 Gs0IWrQm 2日で2400kcal以内って考えて、１日断食成功して 昨日の復食dayも終了。 無事に体重増加することも無く、順調にグラフは右肩下がり！ >>815にバカダイエットループ って馬鹿にされたのも自分にはプラスになった。 痩せ期に入るし、また頑張る！！ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 11:43:26.55 /o00lmuh やっと停滞期抜けてくれたみたい。 また200g減った。 下半身デブなのは仕方ないけど、体重が減るの嬉しい。 ウエスト59cmになった。 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 12:13:39.14 kWTA1Dt2 >>856 済んでから言うのもなんだけど、断食はあまりお勧めしない。 飢えた体が次の栄養をガッツリ吸収してしまうから、リバウンドしやすくなる。 たとえカロリーオーバーした日があったとしても、最低限基礎代謝分だけは食べたほうが 健康にもダイエットにも長い目でみれば絶対良いよ。 まぁ目先の数日間だけ考えるならそれでもいいけどね。

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