チラシの裏 25枚目@� ..
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649:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 15:25:46.41 vb6mYrj4 小さいけどモヤモヤすることが積み重なると最悪。 気分が萎えて意思の力が弱る＋気分転換を求める、で結局 手軽で安易な食べることに走ってしまう。 650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 19:50:08.29 Cjr6AMg3 「いつまでもデブと思うなよ」という本によれば、ダイエット開始から75日目で情緒不安定とか停滞期とか体調不良がくるみたい 作者もコンビニでメロンパン持って泣いたんだってさ 「もうメロンパン食べられないかも……ううう」みたいになぜかやたらナーバスになったそう もちろん75日目というのは個人差も大きいだろうけど 普段より摂取カロリーが低い日々が続くと、ホメオスタシス？が働いて あの手この手で体を揺さぶってくるそうだ 今日私は突然泣き出してしまう情緒不安定っぷりだったんだが 数えてみたらダイエット開始から80日目でしたわ みんな、精神的にアレな日もくるよ でも負けずにがんばろう、色んな人を味方につけよう 困ったらチラ裏に来よう、せっかく始めたダイエットがんばろうね！
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