チラシの裏　25枚目@� ..

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494:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 09:13:27.42 3NtYN11U カロリー基礎代謝ギリギリで３か月、0.5kgしか痩せないって終わってる。 １日６００カロリーとかにしないとだめなのだろうか。 巨デブなのにどういうことなんだろう。 495:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 09:24:48.05 QGJHSeCs >>494 運動してないんだろ 496:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 09:28:27.24 pyc2jlYd うっかり生理１週間前にダイエットスタート。 ものすごく減りが鈍い。 生理終わったらストンとおちればいいんだけど･･･ 497:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 09:41:00.32 /MiSWO0n 今日から３食オールブラン生活始める。 あと11kg痩せられたらいいな。 498:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 13:30:19.55 eI89eMS4 10キロリバって週1あるかないかの付き合い以外では 基礎代謝以下の生活続けてるのに全くやせない 増えた分は一応戻るけどそれ以下にはならない やっぱ同じカロリーでもケーキ、アイスは太るの？ 肉魚野菜とってないから? 土曜から日曜の朝にかけて食べすぎた 友達と夜食べに行ってからの宅飲み・・・ 夜に食べに行くって分かって朝昼抜こうと頑張るんだけど いらいらして食べてしまうし、 夜行ったのはしゃぶしゃぶ食べ放題だったし・・・ まあ久々の肉というかタンパク質だったんだけど そのあとオールして 分かれた後1000キロカロリーくらいコンビニスイーツ食べてしまうし・・・ あとさあとさ BMI２２なのに生理ないってどういうことなの

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