チラシの裏 25枚目@� ..
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464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 17:14:57.71 y3rtw/93 今日のお昼。 ベーグル・ツナ水煮缶・スライスチーズ（それぞれ1/2ずつ）、サラダ70g 食べ終わって、胃がもやもやっつーか、コポコポしてて「食べたのに、物足りない。お腹空いてんなー」 とか思ってたんだが、違うわ。 コレもたれてるんだ。サラダの生タマネギが原因でした。 辛かったからなあ……。 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 19:28:56.16 ft/dm7qh 夜はトマトでいいや いっぱい歩いたから体重増やすのがもったいないわん >>458 わろた 男前だなあんた 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 01:51:53.59 b+u7LWUp 今日は飲み会だったのに朝より500g痩せてる。普段より肉割増で食べたはずだが、 昼を抑えめにしたのがきいたんだろうか。 これであと２～３日カロリーを抑えめにしたらひとまず安心かな。 劇的には痩せられないけど、ゆるやかには減ってきてるのでがんばろう。 それにしても、太るときはいつのまにか少しづつ重くなってるのに 痩せるときはここまで努力しなくてはいけないんとは・・・ 飽食の時代に肉体のメカニズムがついていってないのが原因なんだよね。 あと２，３千年飽食の自体が続いたら人間の体のしくみって変わったりするもんだろうか。
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