チラシの裏 25枚目@� ..
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371:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 03:37:47.85 fqSpogtH 不思議だ 生理一週間前が一番体重落ちてた あの一日はなんだったのやら 来週は健診だってのにむくみ期だ 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 05:14:23.91 ZVYABbaV 完全に停滞期入った 痩せ期だってのに数字全く動かない これ以上の食事制限はできないし、運動もやってるのになー チートしようとしても、結局チートにならないくらいしか食べられない なんか打破する方法ないかな 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 06:50:43.25 Gz/1zKKp なんかわからんけど疲れたなぁ… 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 06:57:36.49 5l3RFJcE おはよー。 おぁああ、今日は体が重いぃ……。 生理＋食べ過ぎ＋出ていない。という溜めっぱなしの状態だから仕方ないとは言え、 昨日から＋1.5kgって見たときは流石に愕然とした。 まあ、大丈夫だ。太っちゃいないさ、重量が増えただけ。 焦っちゃいかん。 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 07:44:12.32 tPbk5b8g あと1kg位痩せたら大学の時の体重になれる。 そしたら次の目標を-3kgにして高校の時の体重まで減らす。 そこから先は覚えてないwww私にも54とか49の時があったはずだが、 一体いつ頃だったかなあ… サイズ計測によるとふとももが一番肉付きよかったから、ふともも&尻の筋トレがんばろう。 内臓脂肪は計測できる範囲で一番低いレベルだったし、そろそろ皮下脂肪のターンですよ。
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