チラシの裏 25枚目@ダイエット板
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 16:47:18.30 0fley1oC ダイエット初めて、ボーナストラックで一気に３キロ減った それからピタッと体重が止まった…… いい加減甘いものが食べたくて、アイス食べちゃった〜ぐぬぬ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 18:13:18.23 uM2OYU4K 食事制限は上手くやらないと瞼が窪んで老けて見える。 肌の健康を守りつつ、カロリーや脂質を抑えた食事しないとなぁ。 運動も終わった直後は健康的に紅潮してるけど、起き抜けは病人みたい。 難しいなあ。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 18:46:04.92 D1NMZGnT 相変わらず食べ過ぎ報告多くてワロタ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 19:00:43.68 15V61+Bu 食べ過ぎ反省してウォーキングやってきたー！ 1日おきのまだ3回目だけど、毎回コース変えて近所をウロウロするのが結構楽しいぜ。 今から勢いに乗って筋トレするぞー！！！！ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 19:19:05.85 Czi/FZVq 運動しようとジョギングはじめたのに二回目ですっ転んで手が血まみれ傷だらけww しかも全身に、日常に支障をきたすレベルの筋肉痛つきww 情けないなあ… 歩いてこよ…。
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