チラシの裏 25枚目@� ..
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239:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 22:39:37.22 dYtmlpAo 食べることが嫌いって人にリアルで会った 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 22:40:32.96 RTNlCrAr ゆるめの王道で4ヶ月たったけど体重は誤差の範囲であんまり変わらない 板眺めてみると人によっては月-5kgとか落ちてるのにな へこみかけたところでダイエットアプリの過去記録みてみたら 一番最初の記録と最新記録で体脂肪-4% すごい地味な成果だけど効果は出てるんだな…がんばろ 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 23:09:32.09 JOFdVmgf １ヶ月経ったけど体重は微動だにしないぜ。この頑固者。 ただ、体脂肪率の変動は激しいんだよなー。 朝→30、夜→27とか。何なのこれ? 朝:トースト、プリン 昼:サンドイッチ、おにぎり 夕:のど飴、プリン、ワッフル一個 夜:ご飯、もやしとニラ炒め、たこ焼き四個、豚汁 蒟蒻畑なかったからプリン食べすぎた… あとおにぎりとワッフルとたこ焼きは我慢出来たな。うん。 必要な分だけ食べなきゃいつまで経っても痩せんよな。頑張ろ。
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