チラシの裏　25枚目@ダイエット板

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234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 11:02:21.70 Gz8mQKYi
166/63/35%のデブだが、ダイエットをしようと思う前から

・夜９時以降は食べない
・飲み物は水かお茶かコーヒー（無糖）
・酒は飲んでも週一
・一日平均一万歩

は生活習慣だった。
確かに炭水化物や甘いものは大好きだけど、異常に食べていたわけではない。

でもデブ。虚しくなってくる…

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