チラシの裏 25枚目@� ..
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 14:52:38.21 4eKNZTKO なるほど、かしこいなー 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 14:52:56.11 38k0Q+rx 『ブラックモンブラン』という、チョコレートアイスにチョコレートをコーティングして、 チョコレートチップをトッピングしたアイスを食べてしまった・・・ 今日は晩飯抜きだな。 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 18:49:14.31 ZpsKHIpH 体脂肪率22%… 48kg14%から49kg22%へってことは4.03kg脂肪増やしたってことか どおりでぶよぶよしてきたｔｋ腹ｗｗノリノリｗｗと、つまんではいた いい加減身体動かすかってはたしかに思ってたけど数字以上に外見の変化残酷物語 毎月15000kcalマイナス収支にしてこー。燃やすぞー とりあえず10000kcalクリア。顔は戻った。あとは腹と腿とそれから禁煙 やってやるぜー！ 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 19:11:27.31 lDxjobY6 何で皆そんなに小難しく考えるのかなー？ 運動して、カロリー適度にしていればいつかは減るもんじゃないの？ あんまり頭でっかちな方法は自分には向いてないので、凄く色々考えたレス見ると、モチが下がってしまう。
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