チラシの裏 25枚目@� ..
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171:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 07:15:40.12 /rVv9uFb 釣りw忍法張がコテハン釣りにしてもウケる 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 07:19:50.94 16AoYWC7 ついこないだから 太ったって言ってんのに そんなことないよーとか言ってて あれ太った？ ってなんだー！！ 知ってるよ！ ダイエット始めたんだよ！ 痩せてやるよ！ 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 07:22:11.09 lks3KVto 生理前は食欲が増し太ると言うが、 私は生理１週間前位から体調が少し悪くなり食欲はあまり無い。体調悪いから代謝が落ちるのか体重は増えない。 生理中はお腹鈍痛で食欲増さない故、体重は増えない。 生理後やせ期は体調が良くなり食欲増すが、代謝も増す為体重は増えない。 維持は比較的楽ではある。 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 09:41:15.68 E0AREfz/ >>166 つhttp://info.2ch.net/wiki/index.php?%C7%A6%CB%A1%C4%A1%B4%AC%CA%AA 175:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 21:19:05.82 qosQFLxc 食事メニューの見直し、お菓子の量を減らす、Wihfitで筋トレ＋脂肪燃焼、エレベーターを階段使用に切り替える、 ここまでやって二ヶ月でやっと3kg減。食べる量を減らしただけじゃ絶対痩せられないな。 実感としてはお腹がかなりすっきりした。 減った3kgってのはたぶん内蔵脂肪なんだろうな。 太ももや尻はピザのままだし。 これからもダイエットを続けて、燃やす対象を皮下脂肪に切り替えるぞ！
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