★★ステッパー仲間 ..
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97:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 01:48:34.19 RpQU8hJN とりあえずこのスレじゃなくて、メンヘル板の方が有効な意見貰えるんじゃないかね。 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 12:43:43.58 AZEWl8Gg 流れ切ってすみません 婦人科系疾患による鉄欠乏性貧血で思うように運動できず、更に筋肉が落ちまくったところで初期の糖尿病を指摘されました 今月末に手術なんで減量に励んでいます（血糖管理が悪いとリスクが高くなるらしい） 食事制限と散歩で83→69㎏、体脂肪率41→37％まで落ちましたが、 筋力をつけておきたくてエアロライフ買いました 幸い鉄剤で貧血は少しずつ良くなり、血糖管理もバッチリです 今から少しずつでも踏めば筋力ついてきますか？ 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 18:05:59.80 0fjQCHQ+ メンヘルの次は糖尿か・・・病気持ちの人は医者に聞けばいいのに・・・ 素人が判断できるわけ無いじゃん。 病気の人に強く言いたくないけど、 病気に支障が無いスポーツなら黙ってやればいいんじゃないの？ 早歩きだっていい運動になるし、 軽い筋トレだって効果はあるし、 ステッパーだって脚はほっそりしてくるし、 何だって続けりゃ効果あるにきまってますよ。 散歩でそこまで落としたんならすでに筋力ついてるんじゃないの？ 今月末までにどうなるかは知らんがな。 聞く前に実行あるのみ。ただドクターには相談する。 あなたは糖尿スレ行きなさい。
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