★★ステッパー仲間 ..
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79:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 18:09:22.08 BbgaKje0 エアーステッパー最高！ ギシギシ音は鳴らないしコンコンというぶつかる音もしないし軽くてしっかりしているので超オヌヌメ。 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 16:08:07.77 G6eWrXp6 しっかり腕振って深く踏み込んで早く足動かして一時間以上やらないと無意味だって 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 15:07:06.85 b2Os63i5 無意味って事は無いけど…効果は差があるわな。 毎日エアロライフ３０分から一時間、３ヶ月で９キロ減ったよ。 四年たって戻ってしまったのでまた踏むわー 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 05:41:00.81 9Q2gv+xx 毎日エアロライフで5分だけだけど、ゆっくり深く踏み込むのを続けたら体型が激変した 痩せたと言うより、体のラインが引き締まってかっこ良くなった 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 22:40:27.52 t17VKsxY >>82 五分でも効果あるんだねー毎日少しでも続けることが大切って事だね。
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