デブへの苦情 part12
at SHAPEUP
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:32:53.69 k+kuGKwi
>>101
太りすぎている人は歩くより自転車の方が身体への負担が少ない。
無理に歩いたり走ったりすると膝や腰を痛める＝医療費がかかるので
巨デブが普通のデブになるまでは自転車に乗ったほうが医療費の無駄が少ない。
自転車もしっかり乗れば有酸素運動の効果が高くて綺麗に痩せるんだよね。
乗った分食べたら無駄だけど。
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