【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】
at SHAPEUP
994:991♂
11/05/31 01:40:22.06 10X4/f23
うめついでに自分のこと書くけど
モデル体系の♀よりチャンダヨンみたいのが好きだな
去年秋まで１６７ ５８だったのが禁煙したら
６７まで増えたけど筋トレ効果かズボンサイズはかわってない
やせていたときもムエタイとか呼ばれたり
なぜかガッシリしているといわれたりしてたから
骨格なりの適正な筋量てのはあるだろうとは思う
>>992
筋肉も腱を経由して骨に通じているから無関係ではないのじゃないかな
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