【有酸素+筋トレ】王� ..
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:52:09.55 /yMGCxlX
>>974
四の五の言わずやってみろ。
マラソン選手も追い込んでる時はスカスカのウンチしか出ない。
普段から有酸素運動と筋トレに慣れてる体でそれだよ？
成人に必要な3食分の栄養を最低限取ってるから体に悪くはない。まぁただ出にくくなるから痔には悪い。
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