【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】
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961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 19:05:34.87 EXB8qpKZ
>>958
乙です
女の腹は男性からは想像絶するほど痩せにくいからね
くびれなんて、ベルトか矯正下着で作ってる人も多い
比較的筋肉付きやすい自分でも苦労したから、柔らかい力の無い女性は大変だと思う
あと片寄った食事、ダメ、絶対。バランス良く食べないと運動する力も無くなる
ダイエットでは敵対視されてきた肉が、あんなに重要とは思わなかったよ
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