【有酸素+筋トレ】王� ..
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 13:02:50.70 /yMGCxlX
間食一切やめて2ヶ月、筋トレと有酸素運動してかなり引き締まって痩せてきたんだけど、お腹周りだけまだちょっと取れきれない。
お腹以外はこれ以上細くしたくないし体重的にももう十分なんだけど、お腹周り取るにはまだ有酸素運動続けないとダメかな？
間食しないのはそのままで筋トレ続けるだけじゃお腹周りの脂肪は取れないの？
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4789日前に更新/280 KB
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