【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 05:20:21.80 C6HJSwmW
>>86
＞バックの時に左手添えるだけじゃなく、平等に力入れるよ
平等に力を入れるってのはどうやって測ったの？左右の
腕の太さは同じ？また、たとえバックの時に平等に力入れたと
しても、フォアも両手で打つの？プロの話だよ？

別に「私はこう感じる」って言うのを否定している人は
誰もいないけれど、大学で人集めて、実験して論文
出している人達がいるわけだ。

例えばマサチューセッツ大学で、13人集めてそれぞれ
1ヶ月に計5000回腹筋やらせて、生体検査までしたけれど、
結果は、全身から同じように脂肪が減るというもの。
URLﾘﾝｸ(www.acefitness.org)

同じように、足の運動させたのに、腕と腹が減って足からは
全く減らなかったり、上に書いたようにプロテニスプレーヤーの
発達した片腕を調べても左右の脂肪の量に違いはなかったり、
色々な研究があって、そのどれもが使った部分の脂肪が落ちる事は
ないという結論。英語だけどここによくまとまってる。
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)

逆に「動かした所の脂肪が減る」という研究は、少なくとも俺は
一つも見た事ない。

あなたは腹筋やったら腹の脂肪が落ちると「思う」。それは否定しないし、
あなたの意見を変えるつもりもない。

ただ、それは個人的な感覚だよね。

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