【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】
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88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 02:00:19.67 Pmpms7j/
>>86
腹の脂肪と一口に言っても、
「内臓脂肪」と「皮下脂肪」とがあります
「内臓脂肪」は落としやすいです
あなたの言う通り、一番最初に減ります
対して、腹の「皮下脂肪」はなかなか落ちません
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