【有酸素+筋トレ】王� ..
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840:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 14:31:50.19 fd/eaPLs （続き）逆に糖質のカロリー、その影響による脂肪消費の減少。ダイエット的には前車は確実に、後者もあるいはマイナスかも。 個人的にはダイエット目的の筋トレ、有酸素ならVAAMは要らないと思う。自分なら飲まないです。値段も高いしね。 841:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 14:50:36.42 T7WbOcXW 上でヒール云々の話あったけど、今時のおしゃれを楽しみたいからダイエットする人もいるんだから 普段からスニーカーでとかは意味ないと思う。 その分、ダイエットのために時間とってトレーニングしてるんだろうし。 ただ生活の中で運動強度上げたいならヒールでもなるべく歩きやすいの選んだ方がいいと思うよ。 最近は歩きやすくて可愛い靴も多いし。 842:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 15:20:30.03 HrWLmNwP >>835 相対を絶対にすり替えるなよ その分運動してるんなら、ヒールがどうとか 言い訳がましいこと言うな 843:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 15:33:44.64 3GJPdStG いや最初に言い出したのは別のやつだから 運動の時間ちゃんととってるならエスカレーターをいつ使おうがなんて人の勝手 言い訳とか言われる筋合いないだろ
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