【有酸素+筋トレ】王� ..
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 01:00:30.85 AAGvhdPY
ま、俺はこの9ヶ月で95キロ（体脂肪率35％）→69キロ（11％）まで落ちた経験談で書いてるだけだからね
おまえらに必要なのは実行力じゃね
知識より動けとｗ
どっちみち継続的にやるかやらないかってだけだしね
どんな説があろうが最終的に結果がだせるかどうかだよ
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4813日前に更新/280 KB
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