【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 21:43:25.61 Ryj2wlzk
>>800-801
ありがとう。食事制限頑張ってみる！
平日は現状維持くらいに思ったほうがいいね。
運動量減ると自信なくなってくるけど、少しずつでも痩せやすい体になりたいな。