【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 13:20:22.84 nO6PxrX1
>>799
俺はそういう時は割り切って現状維持に努めるよ。食事制限だけとか。
週末だけでもやった分は効果あるよ。すごい緩やかな効果だとは思うけど。