【有酸素+筋トレ】王� ..
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80:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 00:45:04.53 AAGvhdPY 体脂肪率も部位によって差がでるから部分痩せは可能 俺の経験上はね 使ってる所が落ちやすい 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 00:51:28.80 C6HJSwmW 使っている場所の筋肉が発達すれば、皮下脂肪は 引き延ばされる訳だから、見かけ上薄くなる。 また筋肉が付けば見た目上ある程度締まって見える。 それに体の場所によって、落ちやすい、落ちにくい、 はある。さらに、運動の種類によって、落ちる場所が違う 可能性さえもある。 けれど、「使ってる場所の脂肪が落ちる」ことは、 普通は無いとされてるね。 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 01:00:30.85 AAGvhdPY ま、俺はこの9ヶ月で95キロ（体脂肪率35％）→69キロ（11％）まで落ちた経験談で書いてるだけだからね おまえらに必要なのは実行力じゃね 知識より動けとｗ どっちみち継続的にやるかやらないかってだけだしね どんな説があろうが最終的に結果がだせるかどうかだよ
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