【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 06:14:32.14 guv0wdz4
>>779
> なんでお腹が最後に痩せるのか知っている人いますか？

大事な内蔵機能を守るためでしょう。特に女性は子宮を守るために皮下脂肪、特に下腹部が
溜まりやすい。

> あとよつんばいになっておへそに力を入れてお腹をへっこめる体操をするとお腹周りの脂肪とれると聞いたんですかほんとなんでしょうか？

ウソです。

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