【有酸素+筋トレ】王� ..
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748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 14:08:06.80 ZhrZQRwo
糖質制限は巨から標準まではあっさり落とせるから
PとFは満腹まで食べられるし運動も不要だしね

努力と言えば外食がほとんど不可能になるから自炊しなければいけないくらい

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